Meine Geschichte

Hi, mein Name ist Eva. Meine Liebe zu Wörtern, Geschichten und Gedichten begleitet mich schon, so lange ich denken kann. Als Kind erzählte ich mir Geschichten und nutzte sie als eine Art „Gegenzauber“ zu den Geschichten, die aus der Außenwelt an mich herantraten. Später studierte ich mit Hingabe Literatur und Sprachwissenschaft, verlor den Glauben an die Kraft der Geschichten in meinem Inneren und wurde schließlich Journalistin.

Von 2007 bis 2020 habe ich Reisereportagen, Porträts und Essays zu Natur, Literatur und Kreativität veröffentlicht. Nach meiner Yogalehrer-Ausbildung 2011 entdeckte ich die Schnittstelle zwischen Spiritualität und Wissenschaft als einen meiner liebsten Schreiborte.

Und dann fiel mir ein unerwartetes Geschenk in den Schoß und mein leben änderte sich von Grund auf. Ich nannte mein Geschenk Stella, weil ich lange bevor sie geboren wurde wusste, dass sie Augen wie Sterne hatte.

In der Rückschau war meine Namenswahl ziemlich prophetisch. Stella hat tatsächlich Augen wie Sterne. Ihr Wirken in meinem

Leben gleicht allerdings eher einem Kometen, der schwungvoll in die Erdatmosphäre einbricht, um sämtliche weltanschaulichen Kartenhäuser unter Feuer und Staub zu begraben. Als ebenso hochsensibles wie hochexplosives Kind

brachte sie mich von Anfang an in Konflikt mit allen nur erdenklichen Strukturen in meinem Leben. Vom Gesundheitssystem über das Schulsystem bis hin zu meinen eigenen seelischen Untiefen und den tief in mir verankerten Strukturen des patriarchalen Systems überzog der kleine Komet mein Leben mit sengenden Leuchtfeuern.

Mit der Kindern eigenen Kraft stieß sie mich mit der Nase auf die weißen (oder schwarzen?) Flecken unserer gesellschaftlichen Landkarte – allen voran auf die Auswirkungen von kollektivem und persönlichem Trauma und die zwingende Notwendigkeit, in meinem eigenen Leben das zu tun, was Ken Wilber knackig in den Worten „Wake Up! Grow Up! Clean Up! And Show Up!“ zusammenfasst.

Der kleine Komet schleifte die Grundfesten meines Weltbildes und meiner Persönlichkeit und schickte mich auf eine lange Wanderung durch die dunkle Nacht der Seele...

Mir blieb nichts anderes übrig, als Landkarten zu finden, die mir helfen könnten, in diesen dunklen Gefilden zu navigieren. Zu

meinem großen Glück fand ich diese in verschiedenen Arten von Meditation, Breathwork und Körperarbeit. Ich vermute, die Tatsache, dass ich in jener Zeit nicht völlig den Verstand verloren habe, verdankt sich insbesondere der Arbeit einer großartigen Craniosakraltherapeutin.

Sie setzte Impulse, die mir halfen, meinen Körper und die in ihm gespeicherten Spannungsmuster –die sich in Form von permanenten Schmerzen und tiefer Erschöpfung äußerten - in ganz neuer Weise wahrzunehmen. Ein weiterer Meilenstein war für mich die Entdeckung einer Ecstatic Breathwork genannten Atemtechnik. Sie ermöglichte mir unabhängig von craniosakraler Behandlung, immense Ladungen von Spannung aus dem Körper herauszuleiten. Gleichzeitig traten Meditationspraktiken in mein Leben, bei denen die Aufmerksamkeit im Körper verankert wird.

All diese Dinge wirkten sich auf meine Yoga-Praxis aus, die heute in erster Linie von der intuitiven Intelligenz meines eigenen Körpers geleitet wird.

Von hier aus, war es nur noch ein kleiner und fast unvermeidlicher Schritt zum Embodied Journaling. Das Schreiben hatte mein

Leben vor der Geburt meiner Tochter bestimmt. In den Jahren danach tauchte ich tief in die Geheimnisse von Körper und Seele ein. Nun war es Zeit, beides miteinander zu verbinden. 

Embodied Journaling bedeutet in meinem Verständnis, sich mit Hilfe von Atem, Bewegung und meditativen Praktiken, den

Botschaften des Körpers zu öffnen und diese dann ungefiltert zu Papier zu bringen. Dies ist ein alchemischer Prozess, in dem schmerzhafte Erfahrungen in freie, kreative Energie umgewandelt werden. So öffnet sich ein Raum, in dem es möglich ist, das Leben auf ganz ungeahnte Weise neu zu schreiben.

Für mich bedeutet das zum Beispiel, Abstand zu nehmen vom deutschen Schulsystem und mit Stella in einem Land zu leben, in dem Homeschooling legal ist. Wir sind im letzten Jahr nach Italien in die Toskana gezogen, an einen Ort, an dem wir in tiefer Verbindung mit der Natur leben können. Zum ersten Mal in ihrem Leben sagt meine Tochter „Hier gehöre ich hin.“ Zum ersten Mal seit Beginn der Schulzeit öffnet sie sich wieder anderen Kindern. In mir wächst die Gewissheit, dass wir heilen können – und das weitere große Abenteuer vor uns liegen. Aber ich weiß, ich bin dafür gut gerüstet.

Embodied Journaling ist ein machtvolles Werkzeug für alle, die heilen und ihrem Leben einen ganz neuen Horizont der Möglichkeiten eröffnen wollen. Wenn es dich interessiert, dann lade dir meine geführte Basis-Praxis herunter. Du bist eingeladen zu einer Reise in die faszinierenden Welten in dir selbst!

Embodied Journaling als Essenz meines Lernprozesses

Von hier aus, war es nur noch ein kleiner und fast unvermeidlicher Schritt zum Embodied Journaling. Das Schreiben hatte mein Leben vor der Geburt meiner Tochter bestimmt. In den Jahren danach tauchte ich tief in die Geheimnisse von Körper und Seele ein. Nun war es Zeit, beides miteinander zu verbinden.  

Embodied Journaling bedeutet in meinem Verständnis, sich mit Hilfe von Atem, Bewegung und meditativen Praktiken, den Botschaften des Körpers zu öffnen und diese dann ungefiltert zu Papier zu bringen. Dies ist ein alchemischer Prozess, in dem schmerzhafte Erfahrungen in freie, kreative Energie umgewandelt werden. So öffnet sich ein Raum, in dem es möglich ist, das Leben auf ganz ungeahnte Weise neu zu schreiben. 

Für mich bedeutet das zum Beispiel, Abstand zu nehmen vom deutschen Schulsystem und mit Stella in einem Land zu leben, in dem Homeschooling legal ist. Wir sind im letzten Jahr nach Italien in die Toskana gezogen, an einen Ort, an dem wir in tiefer Verbindung mit der Natur leben können. Zum ersten Mal in ihrem Leben sagt meine Tochter „Hier gehöre ich hin.“ Zum ersten Mal seit Beginn der Schulzeit öffnet sie sich wieder anderen Kindern. In mir wächst die Gewissheit, dass wir heilen können – und das weitere große Abenteuer vor uns liegen. Aber ich weiß, ich bin dafür gut gerüstet. 

Embodied Journaling ist ein machtvolles Werkzeug für alle, die heilen und ihrem Leben einen ganz neuen Horizont der Möglichkeiten eröffnen wollen. Wenn es dich interessiert, dann lade dir meine geführte Basis-Praxis herunter. Du bist eingeladen zu einer Reise in die faszinierenden Welten in dir selbst!