An Schicksalsschlägen wachsen - Die Kunst der Inneren Alchemie
Wenn du deinen Weg hierher gefunden hast, trägst du in dir vermutlich die Erinnerungen an einige schwere Erfahrungen. Darüber hinaus trägst du - wie wir alle - in dir eine nie versiegende Quelle der Kreativität. Hier möchte ich dir ein beeindruckendes Beispiel von der heilenden Kraft der Kreativität vorstellen. Und ich möchte dir zeigen, dass du und wir alle, die Macht haben, die schwersten Erfahrungen unseres Lebens in einen inneren Schatz zu transformieren. Diesen Prozess der kreativen Umwandlung von schhmerzhaften Erfahrungen in innere Weisheit und Stärke nenne ich "Innere Alchemie".
Das berührendste Beispiel für einen solchen Prozess, das mir in der letzten Zeit begegnet ist, ist der Song More than you know der Brothers Koren. Im Folgenden erzähle ich einiges über die Entstehungsgeschichte dieses Songs. Im Anschluss gebe ich dir einen kurzen Überblick über einige grundlegene Schritte geben, die den Prozess der Inneren Alchemie ausmachen.
Die Tragödie
Das Lied entstand in einer Zeit, in der sich Thorald Koren mit dem Unvorstellbaren konfrontiert sah. Sein Sohn Jack wurde mit einem schweren Hirnschaden geboren und es war klar, dass er nicht viel Zeit zu leben haben würde. 15 Monate hielt der Kleine durch. Lange genug um Thorald Koren, seine Frau Ashley und die gesamte Familie das Leben, die Liebe und die familiäre Verbundenheit auf eine ganz neue Weise erfahren zu lassen. Und so beginnt "More than you know" mit den Worten "Halb im Himmel / Hier, aber nicht hier / Nimm mein Leben stattdessen."
den Emotionalen Schutzwall fallen lassen
Doch so gequält ihre Worte auch klingen, sie fließen auf den Wellen einer Melodie, die zwischen Melancholie und herzzerreißender Freude am Klang der Akustik-Gitarre schwingt: "Zertrümmere meine Rüstung / Reiß mir das Herz heraus / In meinem Kopf sind Dämonen".
Die Koren-Brothers, das wird schon in den ersten Takten des Liedes klar, haben den Mut, sich einer der extremsten emotionalen Erfahrungen, die ein Mensch durchleben kann, in Liebe und Verletzlichkeit hinzugeben. Sie sind bereit, alle emotionalen Schutzwälle fallen zu lassen, um die Zeit mit diesem Kind, dass nur halb von dieser Welt, in aller Innigkeit zu leben.
Co-Creation mit einem
dem Tode geweihten Kind
Jack hat im Leben der Korens einen unauslöschlichen Eindruck hinterlassen, dessen Nachwirkungen mit der Zeit größer und größer werden. More than you know entstand als eine "Co-Creation" mit diesem kleinen Jungen, der zwar nicht sehen, dafür aber hören und fühlen konnte.
Davon erzählt die zweite Strophe:
"Du kannst mich nicht sehen / Nur fühlen / Unsere Liebe ist tief und kühn". Und dann:
"Zeig keine Gnade / Zerschmettere mich und nagle mich / Bring mir alles bei, was du weißt."
Liebe und Schmerz von denen der Text spricht sind verwoben mit der Bereitschaft, nicht hart zu werden, sondern sich dem Leben weiterhin weich, neugierig und offen hinzugeben. In diesen offenen Raum hinein wurde "More than you know" geboren.
Im Interview mit American Songwriter, erzählen die Brüder Koren, dass sie sich jeden Abend gemeinsam hinsetzten, um nur begleitet von einer Akustikgitarre Songs zu basteln und zu schreiben:
"Es ergab sich einfach so, dass Jack alle paar Minuten abgesaugt werden musste, und anstatt eine Nachtschwester zu haben, sangen wir ihm einfach etwas vor", erinnert sich Isaac. "Wir wussten, dass er es liebte." Und: "Wir merkten schnell, dass Jack auf manche Ideen mehr reagierte als auf andere. Eine dieser Ideen hatte keine Melodie".
Die Geburt einer Melodie
Da die Korens schon immer experimentierfreudig waren, warteten sie auf Jacks Reaktion. Er stieß eine "perfekte A-Note über die Musik aus und hielt die Note. Mit jedem Atemzug sang er diesen Ton weiter. Es war einer dieser Momente, in denen mein Bruder und ich mit offenem Mund und atemlos in diesem Augenblick waren." Erinnert sich Isaac.
Jacks Note bildet nun den Anfang von "More than you know". Sie verleiht dem Lied, dessen Melodie in jener Nacht "auf einmal da war", seine wunderbare lebensbejahende Unterströmung.
Die Worte des anderen erfühlen
Sie beschlossen ihre Mutter zu bitten, mit Jack an dem Text zu arbeiten, so wie sie es mit der Musik getan hatten: "Unsere Mutter saß mit Jack im Bett und hörte sich immer wieder die Gesangsmelodie an und setzte Worte dazu."
Auch sie erfuhr die Entstehung des Textes als eine Co-Creation mit Jack. Wenn ihr Worte in den Sinn kamen, las sie Jack den Text vor. Wenn sie die richtigen Worte gefunden hatte, spürte sie seine Zustimmung."
Als Jack diese Welt verließ, hatte er die Korens gelehrt, dass jeder eine Stimme hat. Im Gedenken an ihn helfen die Brüder Koren heute einer immer größer werdenden Zahl von Menschen, das Vertrauen in ihre eigene Stimme zu finden.
Mitgefühl - Der Schatz im Innern
Aus dem Leid, dass die Familie Koren erfahren hat, entstand letztlich nicht nur ein Schatz in ihrem Innern. Es entstand auch ein Geschenk, dass sie mit der Welt teilen wollen. Das, was ich einen "Prozess der Inneren Alchemie" nenne, kommt nicht nur uns selbst zu Gute. Er führt auch zu mehr Mitgefühl und dem Wunsch die Welt schöner und lebenswerter für uns alle zu machen.
Leben auf hoher emotionaler Temperatur
Der Prozess der inneren Alchemie erfordert von uns die Bereitschaft, auf einer hohen emotionalen Temperatur zu leben. Er erfordert außerdem den Mut, kontraintuitiv zu handeln. Ein Teil dieses Prozesses besteht darin, in Momenten, in denen wir uns hart machen und verkapseln wollen, weich zu werden und bewusst zu entspannen. Uns dem Leben zu öffnen, so wie es uns gerade begegnet. Die Dinge anzunehmen wie sie sind und darauf zu vertrauen, dass es einen Teil von uns gibt, der an jeder Erfahrung wachsen und weiser und liebevoller werden kann.
Deep Listening - Mit dem ganzen Körper hören
Ein tiefer kreativer Prozess kommt nicht zustande, in dem wir unseren Gedanken zuhören. Wie das Beispiel der Entstehungsgeschichte von More than you know zeigt, besteht dieser Prozess unter anderem darin, sich dem Anderen zu öffnen. Das Andere, die anderen in uns selbst zu fühlen und wahrzunehmen. Diese Fähigkeit ist in unserer Kultur in Vergessenheit geraten. In naturverbunden lebenden Kulturen wurde sie hingegen seit jeher kultiviert - nicht nur im Kontakt mit anderen Menschen, sondern auch mit Tieren, Pflanzen und der Erde selbst. In dem Moment, in dem wir beginnen, diese Fähigkeit in uns selbst wieder zu entdecken, entdecken wir uns selbst neu. Wir stellen fest, dass die Vorstellung, dass wir von einander getrennt sind, einfach ein falsche Vorstellung ist.
Eine neue perspektive
Es ist diese neue, weite Perspektive, die die alchemische Transformation von Schmerz in Liebe und Schönheit ermöglicht. Das "Spinning Black to Gold" der Brothers Koren wird zu einer gefühlten Realität.
Der Weg der Inneren Alchemie ist kein leichter Weg. Aus meiner Sicht ist er jedoch der lohnendste Weg durch das Leben. Der Weg mit dem größten Potential Schönheit, Liebe, Kreativität und Mitgefühl zu erfahren - in uns selbst und in allem, was uns begegnet.
Diese Seiten sind gedacht als eine Art Landkarte der inneren Welten und ein Reiseführer ins Reich der Inneren Alchemie. Die Landkarte ist nicht zu verwechseln mit der Landschaft. Lies sie als die Nachricht einer Freundin, die vor dir hier gewandert ist und für sich einen gangbaren, abenteuerlichen, beschwerlichen und oft auch berauschend schönen Weg gefunden. Nutze die Wegmarkierungen und Anregungen, die ich dir hinterlassen habe, wann immer sie dir nützlich sind. Dort, wo sie nicht für dich passen, suche deinen eigenen Weg. Sei mutig! Du bist nicht allein.
